比肉毒su更安全瘦lian——面部刮痧|

现在越来越多女生开始依赖与化妆，以为化妆后，就可以掩盖因不规律生活而造成的疲惫。

   但再精致的化妆术也没有办法，真正让你“气色”变得好。

   要不你给重病的人化妆看看？

   面部的浮肿、皮fu的暗淡、色素的沉着（黑眼圈、眼袋、斑点、肤色不均）、肌肉的下垂，即便你用再厚的粉也无法真正遮盖住的。

   而厚重的粉反而会让你变成“僵尸脸”。

   所以我更希望化妆能为大家锦上添花，而不是当出现瑕疵后的一种补救。

   虽然我们并不能抵抗地心引力、与岁月的侵袭，但我们可以让衰老来的再慢些、让青春更持久些。

   大家也都希望如此，所以砸重金在护肤品上，但面对玲琅满目的商品、个个成份都那么稀有高ji，你真觉得有用吗？它们真的改善了肤质？真正帮助你去掉了眼袋？淡化了斑痕？抚平了皱纹吗？

   当然我不能说它们没有用，但绝dui没有它们广告中那么有效。而且往往女生根本就不了解自己，常常用错产品，刮痧板生产厂家，那就更糟了。

   但有一种护肤方法，绝dui有效，而且安全，价格也实惠。

   那就是——面部刮痧。

   刮痧，中国人不应该陌生，很多人都知道是中医的一种疗法。

   而面部刮痧更多是作为美容手段，一定不能刮出那种紫紫红红的痕迹，它更多的是作用在肌肉、并按mo穴位。使面部血液循环变好、经络通畅。

   气血运行的好，面部就不再浮肿，从而瘦liajn、使脸部轮廓更加紧致饱满。

   肌肉也有足够的营养，可以改善衰老带来的下垂。

   而黑眼圈、眼袋、肤色不均匀等也都能淡化，起到美白作用。

   很多美容机构也有面部刮痧的服务。

  但我个人觉得，完全可以自己按mo、每天一次，重在坚持。

   日本不老仙妻，水谷雅子，每天第yi件事就是做面部刮痧。

腹部刮痧减肥 灭掉难看啤酒肚

     腰部脂肪增加，会形成难看的啤酒肚，不仅影响一个人的外表，同时也会对身体的健康造成很大的影响。腰部肥胖的人，很容易患上高xue压等疾病。通过中医刮痧方法有利于气血的畅通、脂肪的燃烧以及身体的新陈代谢。那么腹部刮痧减肥法怎么进行呢?要注意一边吸气一边刮，因为你一收肚子你刮的就全都是脂肪了，脂肪也会被运动起来，因为肚子容易胖是因为缺少运动，这时候刮痧可以帮助赘肉运动。以此来回刮20圈，身体就会微微发热，不过要记住20圈不等于20下哦，而是由左到右一圈，由右到左一圈这样算。

因为腹部有很多的经脉，腹部的经脉和身体各个部位的经脉相通，刮痧板厂家定制，腹部脂肪增多，人们的气血运行会受到阻碍，人体的新陈代谢就会衰弱，就会导致肥胖。对腹部进行刮痧，则会有助于气血运行通畅，从而更好地代谢废物，刮痧板，排泄体内垃圾，进而达到瘦shen减肥的终效果。

如果想贴着皮肤刮痧则需要涂抹刮痧油，但是力道要小点，否则容易损伤皮肤。每天只需做1到2次，可以选择早上起来做，晚上睡觉的时候做，而且睡前刮痧，特别有利于次晨排便。更妙的是，可以选择站着边看电视边刮痧，进行15分钟便可。

刮痧后可以喝一杯热水。因为刮痧治liao使汗孔开泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，因此刮痧后喝热水有利于补充消耗的水份，还能促进新陈dai谢，加速代谢产物的排除，刮痧时还应避免对着封口或者在较凉的地方刮痧，因为刮痧时皮肤汗孔开泄，如果受寒的话，会通过开泄的毛孔直接入里，不但会影响刮痧的效果，还会外感风寒而引发疾病。

腹部刮痧也不是刮得越久就越好，注意控制时间，感觉到微微发热出汗即可，千万不能用力过猛而伤到皮肤。刮痧可以选择在洗完澡之后刮，此时毛孔张开，效果会更加显著。

刮痧后能拔罐吗 可适人群刮痧配合拔罐效果加倍

刮痧和拔罐都是非常传统的中医疗法，那么，刮痧后能拔罐吗？刮完痧可以拔罐吗？刮痧后能拔罐吗

对刮痧后拔罐适用的人群，自然可以刮痧后拔罐。

而且，刮痧实际上是散去浅表的淤滞，而拔罐则是把深层的问题拔出，可以相互配合，如果是几条经络一起治liao，也可同时进行。刮痧和拔罐虽方法不一样，但它们治liao疾病的原理都是一样的。中医认为“不通则痛”，这两者都是使局部疏通，痛则不通，现代医学认为两者都是通过外力，刮痧板厂家直销，使局部的肌纤维粘连得到改善，毛xi血管血液循环得到畅通，两者配合使用具有相辅相成的作用。

刮痧与拔罐配合使用，一般是先刮痧后拔罐，也可先刮痧后拔罐，当然前者较为常用。先刮痧，再拔火罐，可加倍增强祛邪的力量。

刮痧后拔罐的适用人群

刮痧后能否拔罐主要看个人体质和刮痧时的部位面积大小而定。

一般壮年男子，在背部膀胱经全mian刮痧后就不用再去拔罐。而如果只是刮肩部治liao肩周yan或者颈椎bing的，在背部拔罐或者走罐都可以。还有，如果是女性，hao一次只做一个部位。

刮痧后拔罐的注意事项

1、刮痧拔罐应当避免把皮肤弄破造成感染。

2、一定要多喝水，喝温的，不要喝凉的，茶也是可以的。

3、适当的运动对气血的流动也是有好处的，可以每周做一次保养身体。